王先生在過去的2年,一直受到 “怪病” 纏擾,症狀是經常胃痛、胃脹、腹脹、腹痛、腹瀉,經常下痢與便秘反覆交替。
無論何時何地,就算進食的食物如何普通、或者心情稍有輕微波動,都可以立刻引發肚瀉。最慘的是,王先生任職地產經紀,由於這個病的影響,常常帶客到達樓宇後,突然一急便衝進厠所,然後嘩啦嘩啦!全是水便,噴射式的大便弄汚了廁所邊緣,沖之不去,只好動手抹去污物,出來後客人和業主都等久了,難免面有難色,甚至有時遭到投訴。當時心情變得很惡劣和沮喪,覺得啞巴吃黃蓮,根本不想外出。
曾求診中醫、西醫,甚至胃腸專科,對胃腸肝膽腎做了昂貴的超聲波檢查、內視鏡觀察和組織化驗,未發現器官有任何異樣。直至3個月前到永安廣場換禮品,發現本草仁心中醫診所,便姑且一試,經過脈診及問証後,被醫師診斷為 “腸易激綜合症 (Irritable Bowel Syndrome, IBS)”
由於IBS患者中樞神體系統多呈現高敏感性,對應激生活事件的反應較正常人敏感,通過內分泌激素及神經肽類物質的調控作用失調,引至腹痛、腹瀉及便秘反覆交替出現,因此又稱為“腸胃敏感症” 。腸易激在中醫範疇內被稱為「腸辟」或「泄瀉病」,其病在中焦,主要涉及肝、脾、胃等臟腑。
病因:
1. 壓力
現代人的生活及工作都承受重大壓力,情緒受肝主管,木旺克脾土,令肝氣犯胃,或消化功能轉弱。因此在治病時須先學習緩解壓力,自能令療效更佳,事半功倍。
2. 不良飲食習慣
如食無定時,飲食過量,食物過於寒涼或濕滯等,引至脾胃虛弱、虛寒或濕盛等,都可令消化系統出現失調紊亂所致。
3. 外感風寒
若患者本身脾胃虛弱,又經常外感風寒,上焦寒氣可傳至中焦,若不及時調理,便可令消化系統出現失調紊亂,引發IBS。
此症可分為虛証和實証兩大類,虛證者多因本身臟腑機能不足,病情多持續長時間,同樣也需要較長時間調理。實證則為暫時受到外來病氣所影響,病情雖然較明顯,但多只短期性出現,治理也較容易。
虛證
1. 脾胃虛弱型:因脾臟及胃臟虛弱,難以正常運作而致病。患者常會於進食後覺得腹痛,同時常感疲倦、面色蒼白。其糞便稀溏不成形,於便後不適多可緩解。
2. 肝郁氣滯型:因肝氣郁結,不能暢順運化而發病。患者常感腹痛悶脹或兩脅痠痛,同時經常有放屁和腹痛欲瀉感。便解時先難後易,大便常呈乾結團狀。
3. 肝氣犯脾型:主要為肝氣偏盛,導致橫逆侵犯脾臟而發病。腹痛或腹瀉症狀多於抑鬱、憤怒、緊張和壓力過大時出現。其腹瀉多突如其來,難以抑制。
實證
1. 脾胃寒濕:如經常飲食生冷、濕氣重的食物,如糯米、牛奶、石榴、苦瓜等,可令濕寒積聚,阻礙脾胃運化。患者常有惡心、厭食、腸鳴、大便稀溏如水等徵狀。
2. 腸道濕熱:多因飲食燥熱的食品所致,如含大量香料炮製的食物、咖啡、辣椒、朱古力、榴槤等。由於腸道失去正確的傳導指引,患者易有身熱口渴、下瀉急發和肛門灼熱等徵狀。
3. 飲食飽滯:如平日飲食經常過量,或經常食用高油脂、肥膩等食物,會令腸道負擔過重,漸失正常運作功能。患者會常感腹脹胸悶,便解後多可暫時舒緩。
治法:
1. 穴按急救法
這只屬臨時性質,要解決問題應針對證型妥善治理。
當感到腹痛時,腹部最為疼痛的部位會形成臨時穴位,即「阿氏穴」。用拇指以陰力輕按「阿氏穴」,有助刺激該處氣血運行,減輕疼痛。其次位於手背拇指和食指間虎口位置的「合谷穴」,同屬有效的止痛穴位。位於膝蓋骨正中下3吋、外側處一橫指的「足三里穴」,也有助舒緩腹痛。
戒口:
避免食用生冷、辛辣、過量豆類、纖維量多食品,以及難以消化的食物,以減輕腸臟負擔,但不建議患者長期自行服食止瀉藥物,因長期濫用會令身體出現依賴,同時干擾腸臟本身的蠕動規律,有可能反令病情加劇。
適合湯水:
虛症:
1. 脾胃虛弱型
黨參30g、淮山40g、白朮20g、紅棗去核6粒、陳皮去囊1角、瘦內400g
煲1.5小時
功效:益補脾胃
2. 肝氣郁滯/肝脾犯胃
淮山30g,蓮子30g,芡實30g,紅棗6粒,陳皮1角去囊,生薑1~2片,白鴿1隻。
煲1.5小時
功效:安神益脾
實症
1. 脾胃寒濕
陳皮2角去囊,生薑2~3片,生熟苡仁各30g,白術30g,紅棗去核5粒,煎40分鐘後加適量紅糖。
煎1小時
功效:健脾祛濕
2. 腸道濕熱
苡仁(生熟各37g),節瓜2個,生薑3片,陳皮1角去囊,瘦肉200g
煲1小時
若由慢性炎症引起的可用葛根苓連湯
3. 飲食飽滯
神麯20克 山楂60克 茯苓30克 半夏30克 陳皮10克 連翹10克 萊菔子10克
煎1小時
● 中西醫均認同精神緊張會加劇腸易激,建議應先緩解壓力。
● 濫用止瀉或通便的藥物,可令腸道正常蠕動規律受到破壞。
西藥多副作用
中大內科及藥物治療學系副教授胡志遠指出:「腸易激病人只有症狀,卻找不出病因,就是中醫所指的『亞健康』。」針對「腸易激」,西醫一般處方三種藥:止腹痛的「平滑肌鬆 弛劑 」(俗稱腸抽筋藥) 、止瀉藥和瀉藥。他承認三種西藥不單無法紓緩症狀,更可能令病情更嚴重。「病人肚痛來得快、去得快,痛完先到腸抽筋藥或止瀉藥生效,反而會引致便秘。由於這兩種藥會令膀胱括約肌收縮,部分長者服食後小便會不暢順,引發男性患前列腺炎,更有機會導致心律正。另外,部分病人發病時會便秘,如果服 食 加 快 腸 臟 蠕 動的瀉藥,容易令腸壁破損。」
王先生工作緊張,又食無定時,屬於腸胃虛弱及肝氣郁滯型,處方了以下藥方,並隨証加減。
藥方:党参, 白術, 山藥, 白扁豆, 生熟苡仁, 砂仁, 大棗, 桔梗, 陳皮, 茯神, 連子, 刺五加
囑咐王先生盡量在12:00a.m之前睡覺,早、午、晚餐盡量定時(前後少於1小時) ,1週飲2次保健湯水,不食生冷,均衡飲食。
王先生治療了1個月已明顯好轉,1天只大便1~2次,便質雖然仍時軟時較硬,但已不溏,並能自我控制,見客時已不用急忙上廁所,精神較前爽利,並自覺較容易放鬆精神。第2個月已能1天大便1次,便質正常。第3個月囑附他只須1周服3~5天參苓白術散或飲湯水保健便可。
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